“Похудею к Новому Году, к 8 марта... Ну уж к лету точно приведу себя в форму!”, - таковы мысли практически любой девушки, когда речь идет о похудении. Но вот оно лето, так быстро и неожиданно пришло. А вес и ныне там.
Море. Плавание – один из наиболее популярных и полезных видов спорта. Археологи находят множество доказательств тому, что люди учились плавать еще в древности. Правда, тогда это было необходимо для добычи пищи, а чуть позднее в военных целях. Первые соревнования по плаванию состоялись в 1515г. в
Сначала поговорим о том, как малоподвижный образ жизни сказывается на человеке в целом. По данным последних медицинских исследований, норма для обычного человека составляет 15 тыс. шагов в день, это примерно 10 км. Задайте себе вопрос, выполняете ли вы эту норму? Помните ли вы, когда последний раз
Если вы увлекаетесь боевыми искусствами и любите боевики, то без всяких сомнений слышали об американском актере Брюс Ли. Этот парень прожил короткую жизнь (умер в 32 года), но именно его образ вдохновил многих заняться каратэ и другими видами единоборств. Он действительно был мастером своего дела,