Как выжить в жару? Лайфхаки

7 советов как действовать в жаркую погоду

• Открывайте. Нам кажется: оставим на день открытыми окна, придем к вечеру в прохладу. Но нет. Раскаленный уличный воздух будет ждать вас к концу дня с темпераментом латиноамериканской любовницы.
  Не повторяйте эту ошибку и открывайте окна только в определенное время: утром и вечером.
• Охлаждайте. Лето, а руки снова не дошли до покупки кондиционера? С этим справится старый добрый вентилятор и пара бутылок охлажденной воды. Закиньте воду в морозилку, дождитесь эффекта зимы и прикрепите ее напротив лопастей. Включите. Теперь воздух будет не только холодным, но и освежающе влажным.
• Увлажняйте. Увлажнитель воздуха наше все. Если налить в него холодной воды, в доме станет посвежее. Но, если его нет, возьмите пульверизатор и начинайте охоту за домашними. Намочите шторы. Свою одежду. Кота. Увлажняйте воздух каждый час. Главное — не перестарайтесь, иначе с улицы набегут любители бани.
• Готовьте. Но не в плите или на сковороде. Лучше есть охлажденные продукты: овощи, фрукты, кисломолочку. Кстати, вкусный освежающий коктейль – кефир с укропом и мелко нарезанными огурцами.
• Отражайте. Южные комнаты прогреваются сильнее и остывают дольше. Можно купить белые шторы, которые будут отражать свет. А можно наклеить на окна фольгу. Кстати, лучше это сделать на малярный скотч, а не на мыльную воду, иначе потом не ототрете. Более красивый способ – экраны или светоотражающая пленка.
• Спите. Вы перевернули подушку, а она и все равно теплая? Закиньте перед сном постельное белье в холодильник.
• Убирайтесь. Влажной уборкой вы освежите квартиру и заодно избавитесь от пыли.